Olá amigas
Muitas pessoas me perguntam como emagrecer sem remédio?
Digo, não é fácil, mas é possível, eu consigo, vc também consegue.
Para quem sofre de compulsão alimentar como eu, é preciso muita força de vontade, ou começa a pensar a emagrecer quando sofre um susto, como eu.
É necessário amar mais a si próprio do que a comida.
Eu amo strogonoff de frango, mas não posso comer como antes.
Pizza, eu comia 4 pedaços ou mais, hoje 1 no máximo 2 pedaços.
Refrigerante zero açúcar.
Café/ Leite com adoçante.
É precisamos mudar para termos uma vida saudável. Comer como os franceses seria o ideal. Pequenas porções. Vocês já viram que a culinária francesa é famosa pela qualidade dos pratos, porém menores porções, por isso franceses são magros. Vamos tentar copiar?
