Estou tão feliz, comprei minha primeira calça jeans n º 40.
Já doei minhas calças 46/ 48, estou muito feliz, por estar chegando no meu objetivo.
Espero chegar na minha meta até dezembro.
Sei que vou precisar me controlar a vida toda para não voltar a engordar, pois uma pessoa que sobre de compulsão alimentar é uma pessoa doente.
Temos que ter essa consciência, gordo não é uma pessoa sem vergonha ou preguiçosa como muitas pessoas julgam.
Portanto, cabeça bem tratada, exercícios e educação na alimentação, é o princípio básico para um emagrecimento definitivo.
Bjus
