Engordei 3 kilos

Olá amigas.
Para variar um pouco, hj péssimas noticias, engordei.
Nesta semana comi muito, confesso. Pq? Não sei.

Amanheci com dor no corpo, tosse e muito vontade de ficar a cama, acho que é uma gripe vindo por ai.

Gostaria muito de ser otimista o tempo todo, mas não consigo, estou morrendo de medo de voltar a engordar.
Vou ficar de olho em mim, não vou deixar a gorda voltar.

Chô gordura, chô, chô...

O mais difícil não é emagrecer e sim manter o peso. Eu queria muito emagrecer mais, fiquei estacionada e agora eu engordei...mas também procurei, andei comendo pão adoidado, queria mais o quê?

Tenho certeza que vocês se identificaram com isso, não é mesmo? Comer como uma doida e depois ficar chorando as pitangas em frente do espelho.
Pô se liga, foi isso que eu disse a mim mesma, quer ter pressão alta de novo? Só pq vc é tarada por pão, a vá se f....

Desculpe mas estou com o pé no saco comigo mesma...tem pessoa mais xarope? NÃOOOOO

Vou trazer noticias ótimas nesta semana, podem confiar, eu não vou decepciona-las.

Adoro vcs e seus comentários, e desculpem se eu não estou visitando vcs, assim que der dou um pulinho lá.
Fiquem com Deus, muitos bjus.

Ps: Espero sinceramente que nós brasileiros possamos ver noticias mais otimistas e agradáveis, pois esta semana foi muito difícil, muita tristeza e comoção. Que Deus ampare a família da pequena Isabela, e que ela esteja em paz.

Sem tempo

Olá Meninas.
A minha vida está corrida, sem tempo de postar. Sei que vocês entendem, mas prometo colocar as coisas em ordem e dar pelo menos 5 minutos do meu dia para o blog.

Estou bem animada com o meu curso de expositora.

Na sexta feira vou me pesar e postar aqui, prometo. Vamos ver se estou chegando a minha meta. Venho percebendo que minhas calças estão largas, que gostoso.

Este processo de emagrecimento foi a melhor decisão que tomei em minha vida, estou muito feliz.
Ainda há muitas pessoas que duvidam que emagreci sem tomar anfetamina, é difícil elas entenderem que eu não podia tomar anfetamina por causa da crise hipertensiva. A anfetamina aumenta a pressão arterial, então imaginam onde eu iria parar se eu tomasse no momento em que minha pressão estava 18/10.
Todo processo de emagrecimento está na cabeça, sim na cabeça. Você tem que decidir mudar. As vezes isso acontece somente quando você leva um baque na vida, como no meu caso a pressão alta, o medo de ter um derrame ou um infarto.

Bom vamos lá, você que está em dúvida, desanimada, sem forças, pense que hoje você tem uma saúde boa, mas e depois? Vai deixar a velhice chegar para reclamar dos remédios que tem que tomar? Não, então mude sua atitude, você pode. Eu consegui. Sempre fui sedentária, comilona e exagerada. Mudei, você também pode. Confie na vida e nas coisas boas que ela tem a lhe oferecer. Se ame primeiramente, não cobre das pessoas o amor que você não se dá.
Tenha certeza, coisas boas lhe acontecerão.

Bjão a todas, fiquem com Deus.

Olá meninas...
Estou muito tempo ausente, eu sei, mas não é por minha vontade é por pura correria mesmo.
Minha alimentação está mais ou menos, estou comendo pouco mas muitas besteiras, me sinto estufada, acho que andei comendo muito carboidrato.
Hoje é comemorada a Páscoa pelos católicos, e nesta época o que mais enche os olhos das crianças e nós adultos são os ovos de chocolate.
Confesso que estou comendo, fazia tanto tempo, é bom mmm, mas sei, não posso exagerar.

Gostaria de já estar pesando o que eu havia programado, mas está muito dificil diminuir o peso, bom também, para quem pesou mais de 81 kilos por tantos anos, manter o peso hoje é uma vitória.

Amanhã vou acordar cedo para mandar minha filha para a escola e já vou caminhar, assim não perco o pique e quem sabe me condiciono para começar a correr...

Bom por hoje é só.

Adoro vocês e seus comentários...Bjão meninas...

Quero agradecer o presentinho que recebi da minha amiga Cristina.
1) Este prémio deverá ser atribuído aos blogs que considera bons e aqueles que costuma visitar regularmente e deixa comentários;
2) Quando o prémio é recebido deverá fazer um post indicando a pessoa que lhe atribuiu o prémio e a respectiva ligação ao blog;
3) Indicar 7 blogs para atribuição do prémio;
4) Deverás ser exibido orgulhosamente o selo do prémio, de preferência com ligação ao local onde é falado dele.
As minhas nomeações são :
Kessia - Magra e Linda
Kika - Suave Poder
Rê - Diário da Porquinha
Nick - Emagrecendo
Suzinha
Fran - Flexões e Reflexões
Paula - Agora Emagreço

Saudades...

Olá meninas, saudades...
Não estou tendo tempo para postar, os meus dias estão extremamente corridos.

Bom não tenho muitas novidades.
O curso está ótimo, estou gostando muito, o tema de ontem foi preconceito, me sai bem, falei sobre a violência gerada pelo preconceito. Falei da morte do Indio Galdino que foi queimado em Brasilia em 1997 por alguns jovens que alegaram tê-lo confundido com um mendigo e queriam apenas assusta-lo, e da empregada doméstica Sirlei Dias que foi espancada no ano passado no Rio de Janeiro, os jovens alegaram tê-la confundido com uma prostituta.
Bom, casos que provocaram uma comoção no pais, por puro preconceito, e o que aconteceu com eles pode acontecer com qualquer pessoa...

Minha alimentação está uma droga, nem ando me pesando. Amanhã vou ver o estrago destes dias...socorro.

Não é muito fácil comer corretamente todos os dias, sempre há momentos de fraqueza, mas prometo entro na linha novamente nesta segunda.

Um abraço, e assim que der venho até aqui.
Bjão a todas e obrigada pelos comentários.