Futebol

Meninas fui a um jogo de futebol domingo passado. Foi muito bom, agora eu entendo o porque os homens amam futebol. Fazia muitos anos que eu não ia a um estadio, eu ia quando criança com meu pai, matei a saudade do time (PALMEIRAS), e lembrei muito do meu pai, hoje já é desencarnado.
Bom algumas fotos...



Minha filha com Denilson








Eu e minha lindinha.








Eu e o Vanderlei Luxemburgo.

Bunitinhas

A pedidos esta é a Cherry a nova menina que adotamos, ela está com 11 meses.

Esta é a familia Nick, Nininha e Cherry.











Bom estou ausente por inumeros problemas, e não vou mais prometer que estarei aqui se não estou cumprindo minhas promessas anteriores.
Quero sim retomar o meu bl0g como antes, sinto falta e isto me causa um certo desanimo.

Agradeço a visita de vocês, mas desculpe por não visita-las como se deve.

Uma boa semana, Bjão.

Turbulência

Amigas
Estou sem tempo de postar, acabei meu curso de expositora nesta semana e já surgiu preleção para dar, então está muito agitado o meu dia-a dia.
Confesso que relaxei um pouco com a RA, também não há quem aguente a correria.
Pretendo pegar firme nesta semana, venho me sentindo um pouco cansada, acho que é falta de uma boa caminhada, que larguei totalmente.

Venho sentindo uma certa dificuldade em comer carne vermelha, parece que pesa tanto no estomago. Vocês também sentem isso? E o leite tem que ser desnatado, porque o integral me faz mal, sinto azia.

Tenho uma novidade. Nesta semana adotei uma poodle de 11 meses que estava sendo doada porque a pessoa não podia cuidar dela. Ela tem convulsão e incontinencia urinaria. Depois da consulta com a veterinária que já cuida da minha outra cachorrinha que também de convulsão, nos optamos por colocar nela ocasionalmente fraldinha. Ela é uma gracinha, quem estiver com curiosidade dê uma olhada no meu Orkut, lá tem as fotos.

Vou parando por aqui. Bjus

Dieta rica em proteínas ajuda a manter peso após emagrecer

Uma dieta rica em proteínas ajuda a manter o peso após emagrecer, concluiu uma pesquisa sobre nutrição realizada em oito países (Dinamarca, Holanda, Reino Unido, Bulgária, Grécia, República Tcheca, Alemanha e Espanha).

Este é um dos resultados preliminares do Projeto Diógenes (Dieta, Obesidade e Genes), realizado entre famílias destas oito nações, informou a Universidade de Navarra, na Espanha, que participou do estudo.

A pesquisa afirma que aumentar o consumo de proteínas na dieta evita recuperar o peso após emagrecer, enquanto o índice glicêmico dos alimentos, relacionado aos açúcares, não desempenha um papel relevante.

Os adultos que participaram do estudo foram acompanhados durante seis meses. Eles deveriam perder pelo menos 8% de seu peso antes que toda a família se submetesse ao processo. No total, 763 indivíduos emagreceram uma média de 11,2 quilos por pessoa.

Após essa fase, 565 famílias (763 adultos e 787 crianças) seguiram uma das cinco dietas distribuídas de forma aleatória: quatro combinavam diversas proporções nas refeições de proteínas e de carboidratos e a quinta se baseava nos hábitos alimentares da família, mas com conselhos sobre alimentação saudável.

As pessoas que receberam uma dieta com alto índice de proteínas não recuperaram o peso perdido, enquanto os demais ganharam entre 2 e 2,5 quilos após emagrecer.

Os resultados definitivos do projeto serão divulgados em maio de 2009, quando serão apresentados no Congresso Europeu da Obesidade, que acontecerá em Amsterdã.

(extraida do site UOl Estilo- 26/05/2008)

8 kilos em 1 mês- NOVA DIETA DA SOPA

Olá meninas, como estão?
Espero que todas estejam bem.
Eu encontrei no site Itodas uma dica super legal sobre a nova dieta da sopa.
CALMA, não é aquela que só se come sopa, é só para substituir o jantar. Eu adorei. Achei o cardapio bem saudavel e não tem coisas caras. Vale a pena para quem quer algo novo. Segue o link:
Itodas

Eu vou fazer...Bjão