DEPRE.....

Olá....
Hoje acordei bem mal. Muito deprimida sem vontade de nada.
Fui fazer a caminhada de sempre, mas hoje não aguentei, caminhei só 40 minutos. Caminho sempre 1 hora por dia.
Estou com pressa de emagrecer, mas o meu emagrecimento está lento.
Não vou desanimar não....
Fui difícil perder 11,400kg para jogar tudo pro alto e voltar a engordar.....

Ainda consigo o que quero chegar aos 55kg.

MEU CARDÁPIO 02/05/2007
CAFÉ DA MANHÃ- 1/2 XÍCARA DE LEITE, 1 COLH(SOBREMESA) DE NESCAU, 02 BISCOITO CREAM CRACKER COM UM POUCO DE REQUEIJÃO.

LANCHE- SALGADINHO DE SOJA
ALMOÇO- REFOGADO DE PROTEINA DE SOJA (COM CENOURA, VAGEM, TOMATE E PIMENTÃO) E SALADA DE ALFACE COM TOMATE
LANCHE DA TARDE-
JANTAR- SOPA LIGHT- 55 KCAL.