segunda-feira, 9 de julho de 2007

Como posso emagrecer sem tomar remédio?


Olá amigas


Muitas pessoas me perguntam como emagrecer sem remédio?

Digo, não é fácil, mas é possível, eu consigo, vc também consegue.

Para quem sofre de compulsão alimentar como eu, é preciso muita força de vontade, ou começa a pensar a emagrecer quando sofre um susto, como eu.

É necessário amar mais a si próprio do que a comida.

Eu amo strogonoff de frango, mas não posso comer como antes.

Pizza, eu comia 4 pedaços ou mais, hoje 1 no máximo 2 pedaços.

Refrigerante zero açúcar.

Café/ Leite com adoçante.

É precisamos mudar para termos uma vida saudável. Comer como os franceses seria o ideal. Pequenas porções. Vocês já viram que a culinária francesa é famosa pela qualidade dos pratos, porém menores porções, por isso franceses são magros. Vamos tentar copiar?