sábado, 5 de maio de 2007

NA CORRERIA.....

Olá.....

Estou 2 dias sem postar aqui...estou correndo para voltar a trabalhar com telemensagem. Parei o ano passado desde que minha filha ficou com pneumonia internada na UTI, foi uma barra que tive que parar com tudo, para cuidar dela.


Bom mas tudo já passou, passado é passado. Hoje estou bem melhor...a depre foi embora...graças a Deus.


Só que tem, sabe como é..Sentir-se mal, feia, sem sorte na vida...
Nada melhor que o carinho e a atenção dos familiares.
Força meninas....fora depressão.....

quarta-feira, 2 de maio de 2007

DEPRE.....

Olá....
Hoje acordei bem mal. Muito deprimida sem vontade de nada.
Fui fazer a caminhada de sempre, mas hoje não aguentei, caminhei só 40 minutos. Caminho sempre 1 hora por dia.
Estou com pressa de emagrecer, mas o meu emagrecimento está lento.
Não vou desanimar não....
Fui difícil perder 11,400kg para jogar tudo pro alto e voltar a engordar.....

Ainda consigo o que quero chegar aos 55kg.



MEU CARDÁPIO 02/05/2007
CAFÉ DA MANHÃ- 1/2 XÍCARA DE LEITE, 1 COLH(SOBREMESA) DE NESCAU, 02 BISCOITO CREAM CRACKER COM UM POUCO DE REQUEIJÃO.
LANCHE- SALGADINHO DE SOJA
ALMOÇO- REFOGADO DE PROTEINA DE SOJA (COM CENOURA, VAGEM, TOMATE E PIMENTÃO) E SALADA DE ALFACE COM TOMATE
LANCHE DA TARDE-
JANTAR- SOPA LIGHT- 55 KCAL.

Emagrecendo Devagar


NUNCA FUI MAGRA.
MAS FUI ENGORDANDO ATÉ CHEGAR AOS 81KGS.
MAS EU NÃO ME IMPORTAVA TANTO, MAS CONFESSO QUE DETESTAVA IR COMPRAR ROUPAS, QUANDO GOSTAVA NÃO ME SERVIA.BOM, O QUE REALMENTE ME FEZ ACORDAR FOI A PRESSÃO ALTA. FIQUEI COM MEDO DE TER ALGUM PROBLEMA MAIS GRAVE...AI FUI CORRER ATRÁS DO PREJUIZO. COMECEI A FAZER UMA DIETA MALUCA QUE ENCONTREI NA INTERNET, A FAMOSA DIETA DA USP. CONFESSO QUE FIQUEI EM DÚVIDA MAS FUI ATRÁS E FOI ELA A RESPONSAVÉL POR TANTO ÂNIMO EM PERDER PESO...NÃO PASSEI MAL. FIZ O TEMPO POR 14 DIAS PERDI 7 KILOS. PAREI, ELA É MUITO CANSATIVA!!!!BOM A PARTIR DAÍ COMECEI A FAZER UMA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR. HOJE COMO DE TUDO, MAS MUITO MENOS QUE ANTES. COMECEI A DIETA EM 08/02/2007 ELIMINEI 11.400KGS E ATÉ HOJE NÃO VOLTEI A ENGORDAR.

DESDE DE 02/04/2007 NÃO EMAGRECI MAIS....MAS NÃO DESISTO NÃO....