sexta-feira, 13 de março de 2009

Dieta da banana Matutina

A nova dieta da moda é a dieta da banana matutina, que promete emagrecer cerca de cinco quilos por mês. Nada mal, né? E é facinha de fazer. Criada por um casal de japoneses, a dieta fez tanto sucesso na terra do sol nascente que as bananas sumiram do mercado, e seu preço aumentou consideravelmente. Talvez o fator determinante para tamanho sucesso seja o fato desta ser uma dieta que não precisa de exercícios físicos. Os inventores da dieta são categóricos ao afirmar que ginástica não é necessária, ou deve ser praticada de maneira muito leve para não sobrecarregar o corpo.

Mas vamos à dieta então. Quem já se deu bem com a dieta da banana matutina pode compartilhar conosco nos comentários!

DIETA DA BANANA MATUTINA:

- No café da manhã, comer uma banana acompanhada por um copo de água na temperatura ambiente.

- Não comer mais nada durante a manhã.

- Comer à vontade (mas sem exagerar, né?) durante o almoço.

- Não comer sobremesa.

- Comer no máximo um doce por dia, no meio da tarde.

- Não comer depois das 20h.

- Dormir no máximo às 24h.

Pode ser uma boa maneira de queimar aqueles quilinhos extras, ou começar a perda de bastante peso.