Oi Ro, realmente comer devagar faz uma diferença enorme em relação ao nosso peso, pois dá tempo ao cerebro registrar que está saciado. Acho legal sua inciativa de propor tentarmos. Um beijo grande e um ótimo domingo
Nossa! Doentinha... tenha fé e tudo vai dar certo.. estarei aqui orando pela sua recuperação tá? quanto a comer devagar realmente é muito importante, comer devagar e na medida do possível sem liquidos.
Oi Ro, que legal sua visita. Vi que é kardecista, eu também sou espírita, e é aonde encontro meu equilíbrio. Aonde estudo vemos o espiritismo com ciência, religião e filosofia, e estudo toda semana. Uma maravilha! Que bom te conhecer!!! beijos
Decidi a emagrecer em 08/02/2007, após crise de hipertensão, pressão 18/10. O medo de ter um AVC ou infarto foi preocupante sim, pois tenho um marido e uma filha que são maravilhosos comigo, eu tinha que lutar por mim e por eles. O começo não foi fácil, passei fome, porque não podia tomar nenhum remédio para emagrecer, portanto foi na raça mesmo. Recaídas, ainda tenho. A compulsão alimentar me perseguiu a vida toda desde a infância, hoje tenho que me policiar e sei que é para o resto da vida. Eu comia tanto até doer o estômago, mas se a comida era a minha predileta (strogonoff), ai sim eu exagerava, comia mesmo estando satisfeita. O resultado obesidade grau I, uma crise de hipertensiva , arritimia cardiaca, e um tratamento com cardiologista. Porém hoje já não tomo mais remédio para a pressão, pois com o emagrecimenro minha pressão arterial está normal. Sou a prova viva de que a obesidade acarreta vários problemas, no meu caso hipertensão. Portanto mudar é necessário para viver melhor e por mais tempo.
4 comentários:
Oi Ro, realmente comer devagar faz uma diferença enorme em relação ao nosso peso, pois dá tempo ao cerebro registrar que está saciado.
Acho legal sua inciativa de propor tentarmos.
Um beijo grande e um ótimo domingo
Oii! Muito obrigada pela visita! Volte seeempre!
Comer devagar realmente ajuda né? Beijinhos
Nossa! Doentinha...
tenha fé e tudo vai dar certo..
estarei aqui orando pela sua recuperação tá?
quanto a comer devagar realmente é muito importante, comer devagar e na medida do possível sem liquidos.
bjinhos
Oi Ro, que legal sua visita.
Vi que é kardecista, eu também sou espírita, e é aonde encontro meu equilíbrio.
Aonde estudo vemos o espiritismo com ciência, religião e filosofia, e estudo toda semana.
Uma maravilha!
Que bom te conhecer!!!
beijos
Postar um comentário