Você é o que você come

Olá amigas...

Vocês já assistiram na GNT (41 Net) o programa Você é o que você come com a nutricionista britânica Gillian McKeith ?

Pois aconselho a vocês assistirem, é muito bom.

Ela prova que má alimentação está por trás de nossos mais graves problemas - afetando tudo, desde o nosso humor até a nossa saúde sexual.

A cada programa, a nutricionista visita os participantes – sejam eles casais, famílias com filhos, namorados e solteiros - para um check-up geral em sua alimentação, mostrando a os efeitos de uma alimentação desregrada no organismo.

A partir de uma série de testes, revela exatamente como uma dieta pouco nutritiva e problemas como a obesidade afetam a saúde. Com um trabalho de conscientização e um esquema nutricional balanceado, Gillian McKeith propõe uma mudança nos hábitos alimentares dos voluntários que toparam passar pela reeducação alimentar proposta por ela.

O programa é exibido sempre às segundas, quartas e sextas, às 18h30.