A arte de vencer se aprende nas derrotas. (Simon Bolívar)
Voltei a caminhar faz 1 semana.
Todos os dias até no sábado e domingo fui caminhar, 40 minutos, pois menos do que isso não queima a gordura do corpo.
Me sinto mais disposta, mas sinto uma preguicinha, mas mando ela embora, coloco minha roupa, tênis e vou a luta.
Estou ansiosa, preciso relaxar...estou é mesmo magoada. Mas vou esquecer.
216 dias - Foco foco e foco...
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*Sem pressa*
*Sem stress*
*Projeto vida Toda !*
*:)*
*- 22,4 kg 😝😝😝😝*
Há 6 anos
Um comentário:
Oi Rô, tambem tô precisando fazer isso... caminhar...
como é bom caminhar...
Depois que a caminhada passa a gente se sente renovada...
O problema é a disciplina, realmente tem dias que dá uma preguicite na gente... mas com o tempo a gente acostuma...
Grande beijo e tenha uma linda semana!
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