Confesso estou meio desanimada com o emagrecimento, mas vou me recuperar. Não vou desistir, mas estou com muita bronca por não ter emagrecido mais.
Fiz um teste para saber quanto eu devo pesar, o programa é muito legal, pois vc coloca a altura e tamanho da circunferência do punho e do tornozelo, tamanho da perna, achei bem bacana, pois lá da o peso dependendo da altura e da ossatura. Neste teste meu peso ideal é 62,200kg, fiquei feliz e triste ao mesmo tempo. Acho que estou ainda gordinha, mas para o teste já estou no peso ideal.
Quem estiver interessada é só baixar o programa, ele é pequeno e fácil. Clique aqui.
Quero que vocês tenham muita força interior, confiança para chegar onde querem.
Sejam sempre felizes, ou se não são ainda busquem a felicidade.
Se amem.
Um Bjão a vocês companheiras.
2 comentários:
Saúde nota 10! Isto é fundamental. Fiquei contente com seus resultados. Parabéns, valeu o esforço. Vou ver este programa assim que tiver um tempinho. Bjin.
:D:D:D:D:D
nada de desistir agora, vamos ganhar forças pq eu também to meio pra baixo, embora tenha controlado o que como...
bom fim de semana.
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